Category Archives: Perdre du Ventre

substitut de repas

Test Linéavi : Un Substitut de repas pour Maigrir

Linéavi est un substitut de repas pour maigrir produit par la marque Soyan Vitamed Natur qui est une marque Allemande spécialisé dans les compléments minceur et alimentaires. Nous avons fait le test de ce régime substitut de repas afin de connaître ses effets, nos sensations et avis.   Qu’est-ce que Linéavi ? Ce substitut de repas contient…

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Graines de chia

Les graines de chia pour moins de ventre

Arrivées sur le marché européen récemment, les graines de chia possèdent de nombreuses vertus dont celle de se débarrasser de la graisse abdominale. Il est donc judicieux de s’intéresser au chia si l’on veut retrouver un ventre plat ! Le chia : c’est quoi ? Les graines de chia étaient l’aliment de base dans l’ancien empire Aztèque. Mais…

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Régime Paléo

Tout savoir sur le régime Paléo

Le régime Paléo fait beaucoup parler de lui depuis quelques années maintenant. Qu’est-ce-que le régime paléo, quels sont ses principes, est-il efficace, quels sont les aliments interdits et ceux autorisés sont autant de questions que se posent un grand nombre de personnes. Le régime Paléo : ses origines Le régime paléo n’est pas une énième méthode…

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Cétone de Framboise et Perte de Poids

La cétone de framboise (raspberry ketone en anglais) fait parler d’elle depuis quelques temps maintenant. Elle est partout. Dans les magazines, sur internet, dans les publicités, il est difficile de passer à côté. C’est la star des brûleurs de graisse depuis 2013. La cétone de Framboise : c’est quoi ? La cétone de framboise est un phénolique…

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Barbecue

Comment faire du barbecue un allié ventre plat

Dès les premiers beaux jours, on n’a qu’une hâte : sortir le barbecue pour des soirées conviviales en famille ou entre amis. Mais les grillades ne se résument pas aux saucisses et aux merguez. Surtout si l’on veut garder ou retrouver un ventre plat. Alors comment faire rimer été avec barbecue équilibré ? Bien choisir ses aliments…

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Plateau repas foot

Coupe du Monde de Football : Quelques idées de plateaux repas équilibrés

Une coupe du monde de football, c’est l’occasion de passer de bons moments en famille ou entre amis devant la télé. La plupart des matchs étant retransmis en début de soirée, le plateau repas est de mise ! Mais cela ne veut pas dire se goinfrer de chips et de pizzas. Avec quelques idées de plateaux-repas…

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Thyroïde

Prise de poids : et si c’était la thyroïde ?

Il peut arriver dans la vie que l’on prenne du poids sans vraiment savoir pourquoi. Souvent on se dit que c’est parce que l’on ne bouge plus autant qu’avant, qu’on mange un peu plus ou que l’on fait moins attention. Mais vous ne le savez sans doute pas mais la responsable est peut-être votre thyroïde !…

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Course à pieds

Les avantages de courir pour maigrir

La course à pied, c’est bien connu, est l’un des sports les plus efficaces lorsque l’on veut perdre du poids. Mais lorsque l’on est débutant, il n’est pas toujours simple de savoir pendant combien de temps, sur quelle distance, à quelle rythme doit-on courir pour maigrir. Comment courir pour maigrir ? Lorsque l’on fait un régime,…

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Régime Express : ce qu’il faut savoir

Perdre du poids en un temps record est le souhait d’un grand nombre de personnes. Se délester de 4 à 5 kilos en une semaine, il faut bien reconnaître que c’est très tentant. Mais un régime express demande beaucoup d’efforts, de volonté et surtout de privations. Il faut donc faire très attention avec ce type…

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Promener son chien

Ces activités quotidiennes qui brûlent efficacement les calories

Vous ne le savez sans doute pas, mais il existe un tas de petits gestes ou activités du quotidien qui vous permettent de vous délester de quelques calories. Certaines sont insolites et d’autres sont des activités que vous pratiquez tous les jours sans savoir qu’elles vous font brûler des calories ! Les activités du quotidien Pour…

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